# Comment je dépasse mes échecs ?
**Date de l'événement :** 14/04/2020
* Publié le 14/04/2020

### Image
![1.jpg](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/memory-sp-pr.appspot.com/o/prod%2F1y7CgDOTakHDiB3dgoi0%2FprojectsMedias%2FmpgUyUMKFLdhnaWJoOqD%2F1.jpg?alt=media&token=a7a0d360-32f0-46f2-a41b-43f3430cd04d) 

## Description
Comment protéger l'estime de soi, analyser son rapport à l'échec. Avoir une estime de soi plus nuancée.

## Intervenant(s)
Sophie Buril

### Date de publication de l'épisode
14/04/2020

**Regarder l'épisode :**
[Vidéo 1](https://youtu.be/CBvgaptKRkI) 

### Famille(s) de contenu
`#Enseignement` 

### Type(s) de ressource
`#Vidéo` 

### Thématique(s)
`#Éducation / formation` 

### Langue(s)
`#Français` 

**Type(s) d'accès :** `#Accès libre` 

### Partenaire(s)
**[Agefiph - Association de gestion du fonds pour l’insertion professionnelle des personnes handicapées](https://sources.sciencespo.fr/structure/agefiph-association-de-gestion-du-fonds-pour-linsertion-professionnelle-des-personnes-handicapees_0ornkqmFa9BkLc1pFxKZ)** 
**[FIPHFP - Fonds pour l'Insertion des Personnes Handicapées dans la Fonction publique](https://sources.sciencespo.fr/structure/fiphfp-fonds-pour-l-insertion-des-personnes-handicapees-dans-la-fonction-publique_2w3XAfVIzZH0GZvpBRqM)** 


### Hébergeur(s)
`#YouTube` 

## Droits
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### Média externe associé : https://youtu.be/CBvgaptKRkI

#### Résumé du média
<p>L'intervenante aborde la r&eacute;action face &agrave; l'&eacute;chec, soulignant que certains individus, habitu&eacute;s &agrave; la r&eacute;ussite, peuvent s'effondrer face &agrave; la difficult&eacute;, tandis que d'autres, dot&eacute;s d'une meilleure estime de soi et de r&eacute;silience, la surmontent plus facilement. Elle explique que cette diff&eacute;rence r&eacute;side dans la repr&eacute;sentation que l'on a de soi-m&ecirc;me : une vision en "tout ou rien" rend plus vuln&eacute;rable, tandis qu'une vision nuanc&eacute;e permet de consid&eacute;rer l'&eacute;chec comme un simple incident.</p>
<p>Elle propose ensuite deux questions pour aider &agrave; mieux se conna&icirc;tre et &agrave; nuancer son image de soi. La premi&egrave;re question porte sur la conception de l'intelligence : est-elle inn&eacute;e et fig&eacute;e, ou mall&eacute;able et &eacute;volutive ? L'intervenante&nbsp;pr&eacute;cise que ceux qui ont une conception fixiste de l'intelligence ont tendance &agrave; &ecirc;tre plus fatalistes, tandis que ceux qui la consid&egrave;rent comme mall&eacute;able sont plus r&eacute;silients et pers&eacute;v&eacute;rants. La seconde question invite &agrave; prendre conscience des strat&eacute;gies mises en &oelig;uvre pour prot&eacute;ger son estime de soi face &agrave; l'&eacute;chec.</p>
<p>L'intervenante d&eacute;taille plusieurs strat&eacute;gies d'&eacute;vitement, comme l'auto-handicap (se mettre des b&acirc;tons dans les roues avant une &eacute;ch&eacute;ance) ou le d&eacute;sengagement (minimiser la valeur de ce qui est important). Elle mentionne &eacute;galement la tendance &agrave; ne pas se sentir responsable de ses &eacute;checs, en bl&acirc;mant par exemple le professeur ou les questions mal formul&eacute;es.</p>
<p>En conclusion, l'intervenante insiste sur l'importance de se conna&icirc;tre sans tricher et d'envisager les erreurs comme des opportunit&eacute;s d'am&eacute;lioration. Elle encourage &agrave; analyser ses erreurs pour identifier ses axes de progr&egrave;s et &agrave; ne pas les consid&eacute;rer comme un jugement d&eacute;finitif de sa valeur. Elle termine en sugg&eacute;rant de prendre le temps d'examiner ses devoirs corrig&eacute;s pour en tirer des le&ccedil;ons.</p>

#### Mots-clés du média
`échec scolaire` `estime de soi` `résilience et désengagement` `stratégies d'évitement et auto-handicap` `conception de l'intelligence`

#### Chapitres du média
- **L'impact de l'échec sur les jeunes et la résilience** (5.907 - 54.823): L'intervenante introduit la notion de résilience face à l'échec, soulignant que certains jeunes, habitués au succès, peuvent être particulièrement vulnérables. Elle distingue deux types de réactions face à l'échec : une vision en "tout ou rien" et une vision plus nuancée, liée à l'estime de soi.
    - (5.907): Difficulté à faire face à l'échec pour les jeunes habitués à la réussite.
    - (5.907): La réussite favorise la confiance en soi et la fierté, mais résilience et estime de soi sont également importantes face à l'échec.
    - (5.907): Fonctionnement en "tout ou rien" et impact sur l'estime de soi.
    - (5.907): Effondrement face à l'échec pour ceux qui s'éloignent de leur idéal de réussite.
- **Estime de soi et perception de l'intelligence** (54.823 - 116.413): L'intervenante explique que l'estime de soi, c'est avoir une représentation juste de soi, avec ses forces et ses faiblesses. Elle propose deux questions pour aider à mieux se connaître et à nuancer son image de soi : la conception de l'intelligence (innée ou malléable) et la conscience des stratégies de protection de l'estime de soi.
    - (54.823): D'autres ont une vision plus nuancée, acceptant leurs forces et faiblesses.
    - (54.823): Une bonne estime de soi implique une représentation juste de soi.
    - (54.823): Deux questions sont proposées pour améliorer la connaissance de soi : celle de l'intelligence innée ou maléable, et celle de l'évitement.
- **Stratégies d'évitement face à l'échec : l'auto-handicap** (148 - 172.733): L'intervenante décrit les stratégies d'évitement mises en place pour se protéger de la blessure de l'échec, notamment l'auto-handicap. Elle explique comment se mettre des bâtons dans les roues avant une échéance permet de justifier un échec sans remettre en question son intelligence.
    - (148): Stratégies pour protéger l'estime de soi face aux échecs.
    - (148): Stratégies d'auto-handicap : se mettre des bâtons dans les roues avant une échéance.
    - (148): Exemple d'auto-handicap : aller à une fête la veille d'un examen pour justifier un échec.
- **Stratégies d'évitement face à l'échec : le désengagement et la déresponsabilisation** (200 - 223.873): L'intervenante poursuit en expliquant d'autres stratégies d'autoprotection comme le désengagement (minimiser la valeur de ce qui est important) et la déresponsabilisation (attribuer ses échecs à des causes externes, comme un professeur incompétent).
    - (200): S'engager dans les apprentissages implique d'accepter le risque d'échouer. 
    - (200): Le désengagement : minimiser la valeur de ce qui est important pour nous. 
    - (200): Exemple de désengagement : dénier la valeur des études pour banaliser les échecs scolaires, ou blâmer les autres.
- **Dépasser les échecs : connaissance de soi et amélioration continue** (245 - 277.603): L'intervenante conclut en soulignant l'importance de la connaissance de soi, sans tricherie, pour dépasser les échecs. Elle encourage à envisager les erreurs comme des opportunités d'amélioration et propose de prendre le temps d'analyser ses devoirs corrigés pour identifier ses axes de progrès.
    - (245): Pas besoin d'avoir un égo surdimensionné pour dépasser les échecs et être en confiance.
    - (245): Apprendre à se connaître, sans tricher et sans fermer les yeux sur ses difficultés.
    - (245): Envisager les erreurs comme des indices d'amélioration et de progression. Dernière question : relis-tu tes devoirs ?



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